с чем боремся? С желанием съесть бутерброд с колбасой? Когда худела, заменяла всё сладкое и вредное на вкусное и полезное... Меня вполне радовали мороженые ягоды или сухофрукты вместо сладкого... А от мяса не отказывалась никогдакроме адских трех дней гречневой диеты
Tbear, с накопившимися за зиму лишними килограммами и с желанием натрескаться бутеров тоже ). Заморозка да, спасает. А что это за гречневый ад? Я гречку люблю, особенно с мясной подливкой
Но вообще помогает отсуствие продуктов в доме, и то что все не едят. Когда брат будучи детенышем сидел на диете - не было другой еды, крмое той, что ему можно. Со взрослыми, по идее, тоже помогать должно
Ольга Краш, я три дня ела гречу с совсем маленьким количеством мёда и соки всяческие пила а больше ничего... Хотя в оригинальной версии там что-то совсем жестокое, без соли-сахара и никаких соков За три дня ушло нормально, но вреееедно же так над собой издеваться Очень надо было
Ольга Краш, я как только сажусь ни диету, начинаю активно общаться со своим организмом из серии "Ты правда хочешь шоколада или тебе просто вкусненького хочется? Если вкусного, то чего именно: может обойдешься фруктом или сыром? Или тебе радости мало, а конфета нужна чтобы заесть плохое настроение? Тогда держи лучше три тюльпанчика". Хорошо, что разговоры эти молча ведутся)) А если и правда-правда хочется шоколада, то одну дольку съедаю...
правда тут возникает другая проблема - во время поста столько едим, что похудеть ну уж никак не получается ))))
Мультфильм в тему:
rutube.ru/tracks/2502442.html?v=ad3211b22554f5f...
С желанием съесть бутерброд с колбасой? Когда худела, заменяла всё сладкое и вредное на вкусное и полезное... Меня вполне радовали мороженые ягоды или сухофрукты вместо сладкого... А от мяса не отказывалась никогда
кроме адских трех дней гречневой диетыВаньша, тебе нужна диета по набору веса
Tbear, с накопившимися за зиму лишними килограммами и с желанием натрескаться бутеров тоже ). Заморозка да, спасает. А что это за гречневый ад? Я гречку люблю, особенно с мясной подливкой
Со взрослыми, по идее, тоже помогать должно
За три дня ушло нормально, но вреееедно же так над собой издеваться
Tbear, мой организм вообще не переносит никаких ущемлений его желаний, приходится с ним хитрить
А если и правда-правда хочется шоколада, то одну дольку съедаю...
Диета по набору веса не работает. Ибо метаболизм съедает все калории.